Om de ‘koude’ wintermaanden door te komen, zijn we gaan kijken naar een fitness centrum in de omgeving. Er zijn er meerdere in de omgeving. Robert heeft even het voorwerk gedaan en overal gekeken, maar de meeste centra zijn verouderd en dus ook oude toestellen.
We hebben in Denia een heel mooi fitness centrum gevonden.
het zwembad..
Auqualandia...
Bij deze foto zie je op de voorgrond het 2e zwembad, erachter rechts de Spa met sauna- jacuzzi en kruidenbaden
en links de fitness zaal.
Maandag is er Latino dans, in een zaal. Dit doe ik in groepsverband.
En dinsdag oriëntaalse dans, ook in groepsverband. Hier ben ik al heen geweest en we waren met wel 20 mensen.
We dansen op muziek, dus goed voor de conditie en het buikje…
Hierna kan je allerlei andere dingen doen, oefeningen voor de spieren, cardio en zwemmen.
Een legio aan mogelijkheden om de winter door te komen.
Als je zo voor het eerst daar binnenstapt weet je de weg nog niet zo goed en ook niet hoe alles functioneert. Je krijgt een pasje mee, waarmee je het poortje doorkomt naar de zalen en het zwembad, deze moet je dus bij je houden, ook als je vanuit het zwembad naar de sauna wil. Het is dus een beetje eigenaardig als ze opeens iemand tegen de deur zien aanduwen van het Spa en die deur gaat niet open. Volgende keer dus openen met het pasje, dus terug naar de kleedkamers. Nu zijn er vanuit het zwembad 3 deuren naar de kleedkamers. Een voor de heren, de 2e voor de kinderen en de 3e voor de dames. Je raadt het al welke deur ik in ging. ….die van de heren natuurlijk. Ach een beetje nieuwsgierigheid mag wel he? De douche was ook best aan de grote kant… met steuntjes en bankje om zittend te douchen. En een koordje voor noodgevallen (als je je zeep kwijt bent denk). ..maar de volgende keer gewoon maar naar de kleinere, daar zijn er zelfs meerdere van….!
Volgende week met Robert naar het fitness gedeelte, ben al nieuwsgierig hoe het daar werkt. Of we eerst een test moeten doen, ik zal jullie op de hoogte houden..