MARIA'S AVONTUUR IN SPANJE

Geschreven door Hilde de Smet        Arts in Meerbeek België

In 2002 studeerde Hilde De Smet af als arts aan de KUL. Na één specialisatiejaar anesthesiologie, startte ze haar opleiding huisartsgeneeskunde aan de RUG. In haar praktijk in Meerbeek, Kortenberg, werkte ze vooral met natuurlijke en complementaire therapieën. Sinds september 2019 geeft ze seminaries over gezondheid en vitaliteit.

Waarom leren we onze mensen niet hoe ze hun immuunsysteem kunnen versterken?

Beste mensen, familie, vrienden en kennissen, patiënten en collega’s,

Als arts voel ik me genoodzaakt te spreken in deze tijden van verwarring en deze informatie te delen. Indien u ze nuttig vindt, gebruik ze, en zo niet, staat het u vrij ze naast u neer te leggen.

Wat kunnen we doen om ons immuunsysteem te versterken, om ons niet weerloos overgeleverd te voelen aan die grote onzichtbare, microscopische vijand die alomtegenwoordig is, in de lucht die we inademen, in elke handdruk, elke kus, elk menselijk contact? Als ratten in de val voelen we ons, benauwd, met of zonder virus. Onze huidig geneeskundesysteem biedt geen antwoord op deze virale pandemie, tenzij hygiënische maatregelen, isolatie, het ondersteunen van de vitale functies bij ernstig zieken en mogelijks het anti-malariamedicijn chloroquine, dat nu ook in quarantaine geplaatst is en alleen nog beperkt beschikbaar is. Eén positieve noot: deze pandemie roept wereldwijd op tot solidariteit, bescherming van de zwakkeren in onze maatschappij, waarvoor nu allen een inspanning moeten doen.

Maar is er echt niets dat we kunnen doen om onszelf te versterken, ons immuunsysteem te ondersteunen, preventief én wanneer we reeds het virus in ons lichaam hebben? Zeker en vast wel (zie verder in deze brief), maar waarom wordt hier geen aandacht aan besteed in de media, in de gezondheidszorg? Zijn we zo ver afgedwaald van de basis van gezondheid, die bij onszelf begint, het versterken van het “terrein” in plaats van het bestrijden van de “vijand”? Net zoals muggen het stilstaand, vertroebeld water zoeken en terug verdwijnen wanneer het water helder stroomt. Wanneer de vuilnisbelt opgeruimd is, gaan ook de ratten weg. Zijn zij de oorzaak van het probleem of het gevolg?

Reeds honderden, duizenden jaren hebben onze voorouders gebruik gemaakt van middelen uit de natuur om onszelf te beschermen tegen ziekte, onze afweer te versterken, onszelf te helen en te genezen. Wij zijn een onderdeel van een groter systeem. Waarom is daar in deze tijd zo weinig interesse voor? Een van de antwoorden is: “omdat er geen afdoende bewijs is dat deze middelen werken, onvoldoende studies….” Maar welke firma is geïnteresseerd in het investeren van miljarden euro’s in een studie over een plant of natuurlijk geneesmiddel, als daar achteraf geen patent op genomen kan worden, en de vruchten van die dure investeringen zomaar door anderen geplukt kunnen worden…. Kunnen we het ze verwijten? Het gevolg hiervan echter is dat er een ontzettend groot potentieel aan medicijnen en versterkende middelen gewoon aan de kant geschoven wordt, vergeten wordt…

Onze immuniteit ondersteunen

1. Huis-, tuin-, en keukenmiddeltjes ter ondersteuning van de immuniteit en ter bestrijding van infecties
Look
Tijm
Salie
Oregano
Basilicum
Oost-Indische kers
Paddenstoelen (shiitake, reishi, maitake, coriolus versicolor, maar ook de gewone champignon!)
Gember
Groene thee
Zwarte bessen (cassis)
Vlierbloesems en -bessen
Vitamine C-rijke groenten en fruit (citrusvruchten, kolen, rode en gele paprika’s, chilipepers, verse peterselie, tuinkers, kiwi, ananas, bieslook…) – liefst zo weinig mogelijk bewerkt en verhit. Hoe langer bewaard in de koelkast, hoe minder vitamines erin.

2. Doe zonlicht op!!! In dit seizoen is de UV- index nog zo laag dat je zonder schade kan zonnebaden. Stel ook je longen, buik…. bloot aan zonlicht, zonder zonnecrème. Zonlicht stimuleert de vitamine D-productie, onze melatonine-productie, maar herstelt ook de elektro-magnetische balans in onze cellen (zie het werk van Dr. Zane Kime en F.A. Popp).
Mensen die niet goed tegen de zon kunnen, hebben meestal een tekort aan goede vetzuren. Neem enkele soeplepels lijnzaad-, perilla- inca inchi- olie bij per dag (niet verhitten!) of neem een supplement bij van algenolie of spirulina. Ook noten, pitten en zaden leveren goede vetzuren.

3. Beweeg voldoende, wandelen stimuleert het lymfesysteem en de immuniteit.

4. Drink voldoende water. Koffie, alcoholische dranken en zwarte thee onttrekken water aan de lichaamscellen. Drink er altijd water bij.

5. Kruiden en supplementen ( ga voor kwaliteit: je gespecialiseerde apotheek of natuurwinkel kan je hierbij zeker helpen)
Echinacea
Cat’s Claw
Astralagus
Betaglucanen (o.a. uit paddestoelen)
Vitamine C (liefst in een natuurlijke vorm zoals uit rozebottels, acerola, camu camu, amlabessen…)
Vitamine D
Propolis (de natuurlijke lijm die bijen gebruiken)
Zink (in een goed opneembare vorm)
Selenium ( of eet elke dag 5-10 Braziliaanse of para-noten)
Colloidaal zilver
Kombucha (koop kombucha met levende bacteriën in!)
(Water)kefir
Spirulina
Etherische oliën verdampen in je huis en slaapkamer: tijm (thymol), salie, oregano, basilicum, jeneverbes, eucalyptus, tea tree…)

6. Zorg voor een gezonde darm (80 % van het immuunsysteem bevindt zich ter hoogte van de darmen!):
gebruik regelmatig gefermenteerde producten rijk aan lactobacillen ( zuurkool, gefermenteerde groenten, shoyu, tamari, tempeh, natto, miso, appelazijn, amandel- of cocosyoghurt, kombucha, waterkefir….).
Probeer voldoende vezels uit groenten te eten (voeding voor goede darmbacteriën) – langzaam opvoeren om winderigheid te vermijden
Beperk dierlijke producten (melk, kaas, vlees) en bewerkte voeding rijk aan additieven en met weinig voedingswaarde
Eet zoveel mogelijk vers en onbewerkt, zo mogelijks biologisch
Vul 70 – 80 % van je bord met groenten. Beperk brood.

7. Vermijd het gebruik van suiker – suiker verlaagt de weerstand

8. Vul je micronutriënten aan zodanig dat je lichaam al zijn stofwisselingsprocessen optimaal kan uitvoeren.
– Verse groentesappen (makkelijk verteerbaar!) of greens (in poedervorm – tarwegras – spirulina…) leveren zeer veel voedingsstoffen (vitamines, mineralen, enzymes…) en helpen ontgiften
– Kiemen (makkelijk zelf te kweken)

9. Neem regelmatig een koude douche – dit versterkt het immuunsysteem ( laat je lichaam geleidelijk wennen aan de koude, maak eerst je benen en borst nat – bouw op)

10. Doe frisse lucht op, ventileer je huis. Bepaalde ademhalingsoefeningen versterken het immuunsysteem (voor de durvers https://www.wimhofmethod.com/)

11. Zorg voor voldoende slaap en rust. Stel je bloot aan natuurlijke elektro-magnetische straling (wandelingen in de natuur, aarden, in de tuin werken…) ter compensatie van WIFI, DECT, 4G, electrosmog…

12. Koorts heeft een functie, stimuleert het immuunsysteem en helpt – door het verhogen van de lichaamstemperatuur – virussen en bacteriën te doden. Gebruik alleen koortswerende middelen wanneer de malaise te groot wordt. Neem bij voorkeur paracetamol (tot 2-3 g/dag), aangezien NSAID’s (ibuprofen, diclofenac….) mogelijks de kans op ernstige bijwerkingen tijdens een virale infectie vergroten.

13. Onderzoek heeft aangetoond dat emoties zoals dankbaarheid en vreugde het immuunsysteem positief beïnvloeden. Zoek redenen om dankbaar te zijn, kijk naar comedies, richt je focus op wat wel goed loopt….

14. Meditatie en relaxatie-oefeningen hebben een positief effect op het immuunsysteem.

15. Geniet van deze weken van “verplichte rust”. Wij zijn met ons allen al zo vele jaren gericht op de buitenwereld, op presteren, ons waarmaken naar anderen toe, onze vervulling buiten ons te zoeken, dat we vergeten zijn hoe goed het bij onszelf kan zijn, in onze intieme kring en familie…

“We zijn in oorlog”, zei de Franse president Macron. Als dat zo is, dan is het niet met deze onzichtbare, microscopische vijand, maar met onze huidige visie op ziekte en gezondheid, waarin weinig aandacht is voor de basis van gezondheid: voeding, natuurlijke medicijnen en levensstijl. In plaats van weerloze slachtoffers te zijn, wordt het tijd onze verantwoordelijkheid op te nemen, onze zelfredzaamheid te vergroten, ons terug te empoweren i.p.v. ons te laten beklemmen door angst. We zijn niet weerloos overgeleverd, laat ons focussen op wat we wél onder controle hebben.

Sinds een half jaar heb ik mijn praktijk als arts stopgezet om mij toe te leggen op het geven van cursussen over gezondheid en vitaliteit. Ik heb hiervoor alle Vlaamse ziekenfondsen gecontacteerd met de vraag tot een gedeeltelijke tegemoetkoming om de financiële drempel voor mensen te verlagen, maar hiervoor was weinig interesse noch budget. Ook van uit de overheid is er weinig interesse om te investeren in preventieve gezondheidszorg. Minder dan 3 % van het budget van de gezondheidszorg gaat naar preventie. Nochtans hebben studies aangetoond dat 1 euro geïnvesteerd in preventie, de staatskas 4 euro oplevert.

In tegenstelling hiermee, wat gaat deze pandemie ons land kosten, het opvangen van de ernstig zieken, en het herstellen van de economie die momenteel bijna volledig platligt, met een groot deel van de bevolking technisch werkloos?

Is het geen tijd om een aantal vragen te stellen? Om een mentaliteitsshift te overwegen?

Van angst naar vertrouwen? Van slachtofferschap naar zelfredzaamheid? Van afhankelijkheid van autoriteiten naar kennis om zelf toe te passen? Om in de opleiding van artsen meer aandacht te geven aan preventie, voeding, het ondersteunen van de biochemie met natuurlijke stoffen? Om geld te investeren in studies over voeding, kruiden en voedingssupplementen? Om de rol van de arts om te polen van “redder” naar gezondheidsbegeleider? Om te investeren in voorlichting in het onderwijs en in bedrijven, bij kwetsbare bevolkingsgroepen? De oriëntatie binnen de gezondheidszorg te verleggen en onze budgetten te herorganiseren?

Moge deze oproep als een vlinderslag in het Amazonewoud zijn, die misschien bijdraagt aan het ontstaan van een orkaan duizenden kilometers verderop….

Dank om deze brief door te sturen aan familie, vrienden of collega’s.

Hoopvolle groeten in onzekere tijden,

Hilde De Smet

Zondag ochtend 22 maart 2020

De regering van Spanje heeft besloten dat de alarmstatus voor 15 dagen verlengd zal worden.
De aanvankelijke duur van de alarmtoestand was 15 dagen, tot 29 maart. Tijdens deze week zijn de besmettingsgevallen echter geëxplodeerd en gisteren waarschuwde Sánchez zelf dat we voor zeer zware dagen staan. Met de verlenging van 15 dagen, die woensdag door het Congres moet worden goedgekeurd, zal de alarmtoestand duren tot 12 april.

Wat mag wel en wat niet tijdens de noodtoestand in Spanje?

Spanje bevindt zich alweer een week in een noodtoestand met drastische maatregelen waardoor in feite alle inwoners van Spanje verplicht zijn om binnenshuis te blijven. Op de strenge maatregelen zijn echter enkele uitzonderingen om toch de straat op te kunnen of om naar buiten te gaan maar denk erom, de noodtoestand is geen grapje en is verplicht. Mensen die zich op straat begeven zonder dat ze duidelijk kunnen aangeven waarom ze dat doen worden zonder pardon op de bon geslingerd met hoge boetes. Maar wat nu wel en wat mag nu niet in Spanje.

Het is een uitzonderlijke situatie in Spanje met lege straten, geen tot weinig mensen op straat en het overgrote merendeel van de inwoners van Spanje die zich aan de genomen maatregelen houden. De reden voor de noodtoestand is om verdere verspreiding van het coronavirus tegen te gaan en met name om te voorkomen dat het Spaanse gezondheidssysteem in elkaar klapt omdat men de vraag van patiënten niet meer aan kan, iets dat helaas in de autonome regio toch aan de hand

Daarom is het belangrijk dat iedereen in Spanje zich aan de regels houdt, of je dat nu leuk, belachelijk, nutteloos, overdreven of stom vindt, ben je in Spanje dan MOET je de maatregelen handhaven. Maar er zijn ook twijfels en men heeft veel vragen of wat nu wel en wat nu niet mag. Daarom enkele vragen en de daarbij horende korte antwoorden.
Dit artikel is bijgewerkt op: zaterdag 21 maart

Moet ik als buitenlander Spanje verlaten?
Nee, dat is niet noodzakelijk. Maar kies je ervoor om in Spanje te blijven dan moet je jezelf houden aan de maatregelen die voor iedereen gelden die zich tijdens de noodtoestand op Spaans grondgebied bevindt.

Mag ik de straat op?
Nee, alleen als er sprake is van onderstaande redenen.

Heeft Spanje een avondklok ingesteld?
Nee, er is in Spanje geen avondklok ingesteld. Er wordt op de sociale media veel fake news daarover verspreid maar er is geen sprake van een ‘toque de queda’.

Moet ik een document bij me hebben zoals in Italië en Frankrijk?
Nee, Spanje heeft dat controlesysteem niet ingevoerd. In catalonië wil men dit gaan invoeren op maandag 23 maart. Als je naar het werk moet rijden is het verstandig een certificaat van het bedrijf bij te hebben. Daarnaast is het noodzakelijk een identiteitsbewijs of paspoort bij te hebben en eventuele documenten die aantonen waarom je op straat bent (denk aan kassabon, doktersrecept).

Hier is de politie de baas en dat voelt veilig..

Kan de politie mij vragen waarom ik op straat ben?
Ja, de politie heeft de bevoegdheid aan iedereen te vragen waarom men op straat is. Kun je jezelf niet verantwoorden dan mag de politie hoge boetes geven. Je dient ten allen tijde de instructies van de politie op te volgen. Neem altijd een identiteitsbewijs of paspoort mee zodat je jezelf kunt legitimeren als daarom gevraagd wordt.

Moet ik de ramen en deuren sluiten?
Nee, dat hoeft niet, sterker nog, het is beter te ventileren.

Mag ik mijn eigen tuin of patio in?                                                                                 Ja, maar vermijd elk contact met de buren of andere personen.

Mag ik de tuin van het wooncomplex in of naar het zwembad?
Nee, dat mag niet.

Mag ik met mijn kind(eren) de straat op?
Nee, dat mag niet.

Mag ik gaan sporten?
Nee, dat mag niet.

Mag ik een rondje gaan fietsen of gaan joggen?
Nee, dat mag niet.

Mag ik een wandeling in de natuur maken?
Nee, dat mag niet.

Mag ik naar het strand of de boulevard gaan?
Nee, dat mag niet.

Mag ik mijn hond uitlaten?
Ja, dat mag maar alleen voor de noodzakelijke behoeftes dus geen lange wandelingen. In sommige regio’s van Spanje mag dat slechts maximaal 250 meter verwijderd van je woning. Daarnaast mag er maar één persoon tegelijkertijd naar buiten. Ook dien je de veiligheidsafstand van tenminste 1 meter te handhaven mocht je andere mensen en honden tegenkomen.

Mag ik straatkatten verzorgen?
Ja, die personen die straatkatten verzorgen mogen dat blijven doen maar dan wel op die tijdstippen dat er weinig mensen zijn.

Mag men dieren in opvangcentra en boerderijen verzorgen?
Ja, het is toegestaan om honden, katten en andere dieren in opvangcentra te verzorgen. Deze mogen echter niet open zijn voor het publiek. Het is ook toegestaan andere dieren te verzorgen zoals paarden of pony’s en dieren bij boerderijen.

Mag ik familie en/of vrienden bezoeken?
Nee, dat mag niet. Uitzondering daarop is als je een ouder iemand moet verzorgen.

Mag ik het afval wegbrengen?
Ja, je mag vanwege hygiëne het dagelijkse afval naar de containers brengen.

Kan ik naar een bar, restaurant of terras gaan?
Nee, ten eerste mag dat niet en ten tweede is alles gesloten.

Mag ik een rondje met de auto rijden?
Nee, dat mag niet tenzij dat is om naar een supermarkt te gaan, apotheek etc. of om naar het werk te rijden.

Mag ik met twee of meer mensen in de auto zitten?
Nee, dat mag niet. Uitzondering is als je met een ouder iemand of iemand die hulp nodig heeft in de auto zit, die tweede persoon moet dan op de achterbank zitten.

Mag ik met de camper rijden in Spanje?
Nee, dat mag niet. Je mag alleen met de camper op de weg rijden als je naar je eigen land terugkeert.

Zijn de winkels open?
Nee, alle winkels op onderstaande uitzonderingen na zijn gesloten.

Welke winkels zijn wél open?
Alleen supermarkten, winkels voor voedsel, drank, essentiële goederen en producten, bakkers, farmaceutische, medische, optische en orthopedische instellingen, hygiëneproducten, pers en kantoorbehoeften, tankstations, tabakswinkels, technologische en telecommunicatieapparatuur, dierenspeciaalzaken, dierenklinieken, internetverkoop, stomerijen en wasserijen, postkantoren en banken mogen open blijven maar men moet vermijden dat er teveel mensen bij elkaar staan waarbij iedereen tenminste één meter van elkaar afstand dient te houden.

Is de bevoorrading van supermarkten gegarandeerd?
Ja, de regering garandeert de bevoorrading van supermarkten. Deze zullen ook altijd open blijven waarbij in sommige autonome regio’s de openingstijden flexibeler zijn of ingekort worden. Er is dus geen reden om te hamsteren want de bevoorrading is gegarandeerd.

Mogen we met zijn tweeën naar de supermarkt gaan?
Nee, dat mag niet. Uitzondering is met één kind, ouderen en personen die hulp nodig hebben. In de supermarkt dien je de hygiënevoorschriften in acht te nemen, de veiligheidsafstand met anderen te respecteren en zoveel mogelijk met creditcard of pinpas betalen. Contant geld heeft men liever niet en wordt in sommige supermarkten niet meer geaccepteerd.

Kan ik nog steeds via internet kopen?
Ja, de internetwinkels zijn gewoon open en pakjes worden ook bezorgd. Het is dus mogelijk bij Amazon, El Corte Inglés of Carrefour te kopen. Sommige internetwinkels hebben besloten niet meer thuis te leveren zoals Mercadona. Bij andere winkels moet je er rekening mee houden dat er vertragingen zijn bij de bezorging.

Zijn de tankstations open?
Ja, deze zijn altijd geopend maar op veel plaatsen is dat zonder personeel dat helpt of via een automaat. Je mag de straat op met je auto om naar een tankstation te rijden. Let op, de politie kan naar de kassabon vragen.

Kan ik nog geld pinnen of naar de bank gaan?
Ja, banken zijn op de normale doordeweekse dagen open maar met speciale openingstijden. Geld pinnen is ook toegestaan. Let op de hygiëne en bewaar het bewijs dat je hebt gepind.

Zijn de postkantoren open en wordt de post bezorgd?
Ja, de postkantoren zijn elke werkdag van 9.30 tot 12.30 uur geopend. Bij de postkantoren is het echter slechts mogelijk bepaalde handelingen te doen. De post wordt ook bezorgd.

Kan ik mijn auto ITV laten keuren?
Nee, in eerste instantie wel maar alle keuringsstations zijn inmiddels gesloten. Volgens de genomen maatregelen tijdens de noodtoestand worden administratieve afspraken opgeschoven en hervat na de noodtoestand. Daarom zullen agenten geen boetes geven (200 euro) als je met de auto rijdt terwijl de ITV datum is verstreken.

Zijn de belastingkantoren, sociale zekerheid, gemeentehuizen en andere overheidsinstellingen open?
Ja, maar niet voor het publiek. De medewerkers werken achter gesloten deuren en alle administratieve handelingen zijn opgeschort of dient men via internet te doen.

Mag ik naar mijn werk rijden?
Ja, dat is toegestaan. Je mag met eigen vervoer of met het openbaar vervoer naar je werk rijden. Je mag met meerdere personen in een auto zitten als je kunt aantonen dat je naar het werk rijdt. De regering raadt bedrijven aan om zoveel mogelijk mensen thuis te laten werken (teletrabajo).

Mag ik gebruik maken van het openbaar vervoer?
Ja, de treinen, bussen, trams en taxi’s rijden. Maar het aantal is wel gehalveerd en iedereen dient de minimale veiligheidsafstand van ten minste één meter aan te houden.

Zijn de vliegvelden open in Spanje?
ja, de vliegvelden zijn open. Maar er is minder vliegverkeer, deels omdat de regering heeft aangegeven dat dit gehalveerd dient te worden en deels omdat luchtvaartmaatschappijen niet meer vliegen naar Spanje. Internationale vluchten zijn nog toegestaan.
Het vliegen naar en vanaf de Balearen en Canarische Eilanden naar het Spaanse vasteland onder restricties.

Mag ik iemand naar het vliegveld brengen of daar ophalen?
Nee, volgens de maatregelen mag er maar één persoon in de auto zitten dus het wegbrengen naar het vliegveld en het ophalen van reizigers is niet toegestaan. Reizigers dienen met het openbaar vervoer te gaan.

Ik moet mijn huurauto inleveren, kan dat?
Onduidelijk. Dat is afhankelijk van de verhuurmaatschappij of deze open is of niet. Neem contact op met de autoverhuurder.

Mag ik met de camper, caravan en/of eigen auto terugkeren naar eigen land?
Ja, dat is toegestaan maar altijd via de snelste route en door zo min mogelijk te stoppen. Mensen die in Portugal verblijven kunnen de grens met Spanje overschrijden en daarna is het toegestaan om de grens met Frankrijk te overschrijden.

Gaan de hotels sluiten?
Ja, de regering heeft opdracht gegeven om alle hotels en toeristische accommodaties voor donderdag 26 maart te sluiten.

Moeten campings sluiten?
Ja, de campings moeten net zoals de hotels voor donderdag 26 maart sluiten. Campingeigenaren mogen geen nieuwe reserveringen aannemen. Echter, sinds donderdag staat er in de extra maatregelen dat het is toegestaan om de toeristische instellingen voor het publiek open te stellen voor klanten die, op het moment van de afkondiging van de noodtoestand op 14 maart, op een permanente en seizoensgebonden manier daar verblijven, op voorwaarde dat de bewoners de noodtoestand onder de genomen maatregelen doorbrengen in de eigen accommodatie.

Mag ik nog in een vakantiewoning, appartement of Airbnb accommodatie verblijven?
Onduidelijk. In feite moeten toeristische accommodaties vanaf 26 maart gesloten zijn maar het is onduidelijk wat er in deze verhuursector gebeurt. Mocht je in een van deze accommodaties verblijven dan dien je ook te voldoen aan de maatregelen tijdens de noodtoestand die voor iedereen gelden in Spanje.

Zijn de havens gesloten?
De havens en jachthavens zijn op veel plaatsen gesloten of hebben weinig tot geen voorzieningen meer, maar het sluiten is niet verplicht. Het is wel zo dat als je aangemeerd bent je in de haven moet blijven en ook je boot niet mag verlaten tenzij je voldoet aan bovenstaande uitzonderingen. Als je eenmaal met je boot de haven verlaat wordt je meestal niet meer toegelaten. Bij de Balearen en Canarische Eilanden zijn de havens wel gesloten, op enkele ferry verbindingen tussen eilanden onderling en het vasteland na.

Zijn de bezienswaardigheden in Spanje open?
Nee, alle bezienswaardigheden, musea, monumenten, natuurparken, stadsparken en op veel plaatsen de stranden zijn gesloten. Wil je dus naar het Alhambra, kerken, Sagrada Familia, Park Guell, het Retiro Park of soortgelijk gaan dan zijn deze gesloten. Ook de bioscopen, theaters en bibliotheken in heel Spanje zijn gesloten.

Mag ik naar de kerk, begrafenis of bruiloft gaan?
Ja, maar met veel beperkingen. Het deelnemen aan een kerkmis, begrafenis of bruiloft wordt beperkt tot minder personen en men dient zich te houden aan de minimale veiligheidsafstand van één meter. Veel kerken hebben ervoor gekozen om de mis via video-streaming uit te zenden.

Zijn de scholen open?
Nee, alle scholen in Spanje zijn gesloten. Dat geldt ook voor universiteiten, kinderopvangcentra en avondscholen. Op veel plaatsen in Spanje gaan de lessen wel door maar dan via de laptop.

Kan de politie mij bekeuren?
Ja, de politie draagt zorg voor de openbare orde en de juiste naleving van de genomen maatregelen. Voldoe je daar niet aan dan is de kans groot dat je een boete kunt krijgen die volgens de Spaanse media tussen de 300 en 1.000 euro ligt. Er zijn ook al meer dan 350 mensen gearresteerd in Spanje.

Wat is de taak van het leger?
De Spaanse regering heeft het Spaanse leger ingezet dat op veel plaatsen in Spanje reeds bezit is met hygiënewerkzaamheden en desinfecteren van stations, bushaltes, vliegvelden etc. Dat wordt gedaan door de UME Mobiele Noodeenheid. daarnaast zijn er militairen op straat te zien die dezelfde taak hebben als de politie.

Kan ik Spanje verlaten over de weg?
Ja, je kunt Spanje nog verlaten. Dat kan over de weg met het eigen vervoer waarbij je rekening moet houden met de grenscontroles bij de Franse grens. Om door Frankrijk te mogen rijden dien je een ingevuld document bij je te hebben waarop staat waarom je door Frankrijk reist. Spanje en Portugal hebben afgesproken dat mensen die vanuit Portugal door Spanje moeten rijden en de Franse grens dienen te passeren dat mogen doen.

Kan ik Spanje verlaten via de vliegvelden?
Ja, de vliegvelden zijn nog open maar er is weinig vliegverkeer mogelijk. Grote maatschappijen zoals Transavia, Ryanair, Vueling en Easyjet vliegen vanaf 23/24/25 maart niet meer naar Spanje of vanuit Spanje.

Kan ik Spanje nog binnenkomen over de weg?
Nee, dat is alleen nog toegestaan voor Spanjaarden, buitenlanders die resident zijn (en dat kunnen bewijzen) en in Spanje wonen en als er sprake is van overmacht (en dat kunt aantonen). Het vrachtverkeer mag wel Spanje binnen komen.

Kan ik Spanje nog binnenkomen via de vliegvelden?
Ja, de vliegvelden in Spanje zijn (nog) niet gesloten maar er is een reisadvies dat reizen naar Spanje alleen dient te gebeuren indien noodzakelijk. Daarnaast zijn er veel luchtvaartmaatschappijen die niet meer vliegen naar Spanje dus het reizen naar Spanje is moeilijk. Vliegen naar de Balearen en Canarische Eilanden kan alleen nog als je daar resident bent (en dat kan bewijzen).

Ik wordt wakker en zie buiten een druilige lucht. De zon is de veste verte niet te zien. Sinds de maatregel hier van huisarrest is ingegaan, heeft het weer ook zijn humeur daar op aangepast. Mayo is blij als hij me ziet en wil meteen graag naar buiten. Ik trek mijn laarsen en jas aan en loop een rondje op het land. Het land is bezaaid met gele paardebloemetjes, pinksterbloemen en kleine paarse bloemetjes. Mooi dat we het nog niet gemaaid hebben. Kunnen we daar nog even van genieten.

De geiten van de buren zijn ook al wakker en staan lekker te grazen in de wei. Ik ben verbaasd hoeveel! geiten eten, vorige week stond het land nog hoog in het groen en het is nu bijna vlak gegeten.Erzijn al veel kleintjes bij. De bokken hebben het druk deze tijd!

De koffie is op en er moeten een paar boodschappen gedaan worden, we verdelen de winkels waar we heengaan. Ik ga naar de ferreteria voor 2 gasflessen om te ruilen, alle flessen zijn bijna zo goed als leeg, we hebben als bij verwarming dit kacheltje even nodig, daarna ga ik naar de biologische winkel voor groente en dan naar de supermarkt. Ik stap in de auto en besef dat ik al enige dagen niet op de weg ben geweest. Ik voel me een beetje opgelaten. Alsof ik iets doe wat niet mag. Gek he? De ferreteria is gesloten en bij de biologische boer zie ik een bordje staan: niet meer dan 5 pers. ik ben de enige in hun winkeltje. Lekker ook een doosje eieren meenemen, voor de pannenkoeken straks. Dat stond op Roberts verlanglijstje. Aangekomen bij de supermarkt staat er een lange rij van wel 15 wachtende mensen buiten, een meter afstand van elkaar, hun gedesinfecteerd karretje voortduwend. Dan maar naar de Ned winkel ernaast. Een man staat buiten, alleen de vrouw mag naar binnen, niet met zijn 2 e, want de bazin verteld dat ze dan een boete van €600 kan krijgen?? Er wordt mij gevraagd plastic handschoentjes aan te trekken die bij de ingang liggen. Oke, dan de gasflessen nog, naar de benzinepomp er vlak bij. Die heeft alleen repsol en die wil ik niet. Dus op weg naar Denia naar een andere benzine pomp die ze wel heeft.

Daarheen onderweg staan 2 politieauto’s op de weg en er wordt gebaard aan de kant te gaan staan. 2 auto’s staan al stil dus houdt hij mij op de weg aan.  Waar kom je vandaan en waar ga je naar toe. .? Ik zeg dat ik van de supermarkt kom en nu naar huis in la Xara ga. Hij kijkt even naar de tas met boodschappen die naast mij staat, naar het bonnetje wat er in ligt en zegt: oke doorrijden.!!  Ik rij door en besef dat ik nog geen gasflessen hebt omgeruild en we hebben het nodig, dus ik moet naar Denia ipv naar la Xara. Stel dat hij achter mij aankomt en ziet dat ik de andere kant opga. Ik voel me een beetje zenuwachtig en begin te zweten in mijn plastic handschoenen die ik nog steeds aan heb gehouden in de auto. Op de terugweg naar huis zie ik aan de andere kant van de weg een politieauto en denk, als het dezelfde agent is die mij aansprak, zal hij me herkennen aan mijn auto en zien dat ik een andere richting ben opgereden? Gelukkig rijdt hij op de baan in tegenovergestelde richting, dus hij zou mij nooit snel kunnen volgen, want dan ben ik al thuis. Raar he dat je er een beetje paranoïde van wordt, denk ik!! Thuisgekomen heb ik in ieder geval wat aan Robert te vertellen en zo schiet de dag al weer aardig op..

Hoe is de situatie bij jullie? Wat merken jullie bij deze crisis? En hoe ziet jullie dag eruit? Hieronder kan je je reactie geven.

Noodtoestand Spanje wordt mogelijk verlengd tot na de Paasweek.

De Spaanse regering overweegt serieus de noodtoestand en alle bijbehorende maatregelen te verlengen tot na de Paasweek (6 t/m 12 april). Hiermee willen de autoriteiten voorkomen dat mensen massaal op reis gaan.

Normaal gesproken trekken Spanjaarden er op uit tijdens Semana Santa ( de week voor Pasen) en gaat het om circa 30 miljoen verplaatsingen. De Spaanse minister van Transport, José Luis Ábalos was  de eerste die de deur naar een verlenging van het huisarrest van de Spanjaarden opende. Nu gaat het nog om vijftien dagen thuis zitten om de verspreiding van het coronavirus in Spanje te stoppen, maar dat lijkt bij lange na niet genoeg, ook als wordt gekeken naar andere landen die strijden tegen het virus, zoals China en Italië.
‘Het is duidelijk dat we de situatie moeten verlengen, we zien nog wel met welke maatregelen, maar in vijftien dagen geloof ik niet dat we capabel zijn om deze strijd te winnen’, zo gaf Ábalos toe tijdens een interview met de nationale radio. De minister waarschuwde eveneens dat de verlenging van de lock down gepaard kan gaan met nog strengere maatregelen dan die tot nu toe zijn genomen.
De definitieve beslissing over een verlenging van de noodtoestand kan pas vijftien dagen naar de afkondiging ervan genomen worden. Dat is op zondag 29 maart. Een nieuwe verlenging met 15 dagen betekent dat het huisarrest en de bijkomende strenge maatregelen van kracht zullen blijven tot Paaszondag 12 april.
Vorig jaar werden er 15,5 miljoen verplaatsingen geregistreerd tijdens de week van Semana Santa. Spanjaarden trokken massaal naar hun tweede woning aan de kust of in de bergen.
Zojuist werd bekend dat Italië de strenge huisarrest-maatregelen tot minimaal 3 april gaat verlengen. In de afgelopen week van lock down heeft het land de verspreiding van het virus niet weten af te remmen. Er zijn nu ruim 30.000 besmettingen en bijna 3.000 mensen overleden aan de gevolgen van de ziekte Covid-19 die door het coronavirus wordt veroorzaakt.

Greet , Erna en Corry zouden hier bij mij in Denia komen van maandag de 16e maart tot de 25 ste. Net als vorig jaar, toen we een fantastische tijd hadden met elkaar.

Maar in het begin van de week had ik al een beetje mijn twijfels. Na China en Italië kwam het virus ook al in een rap tempo deze kant op. Vooral in Madrid was het zich snel aan het ontwikkelen. Ja, en de meisjes vallen toch alle 3 ( behalve ik, ik ben nog jong hm,hm)  in de risicofactoren qua leeftijd en gezondheid. Corry had al contact gehad met haar arts, en die zei ook dit bovenstaande, maar beslissen moest ze zelf doen.  Erna zag er geen gevaar in en toen ik Greet wilde bellen stond ze ook op het punt om net met mij te contacten. Dus dat was telepathie. Toen hebben we het na overleg toch gecanceld. Beter voor alle partijen. Maar goed ook want de dag erna viel de lockdown. Anders hadden ze een groot risico gelopen en we hadden geen kant opgekunt wat een autorit en uit eten betrof.

Dus jammer, maar daar moeten we het mee doen. Ik had de kamers voor de meisjes al klaar. Robert zei al dat is wel vroeg, maar ja ik dacht klaar is klaar. Dus dat hebben we de volgende dag weer in zijn originele staat gebracht.

Gepost 18 MAART
Spaanse politie dollen? Niet doen!
Mag ik uw bonnetje even zien mevrouw? Dat is de vraag van de politieagent. Hij heeft me net langs de kant van de weg gezet. De agent is vriendelijk, maar streng. Waarom rijdt u hier? ‘Ik heb net boodschappen gedaan’, zeg ik. Mijn hart klopt in mijn keel. Ik weet dat ik niets fout doe, maar toch schrik ik van deze Guardia Civil met zijn zware stem en rollende R. Ik rommel in mijn tas en geef hem de kassabon. Pfff, wat een mazzel zeg dat ik die kassabon niet meteen heb weggegooid. Bewaren dus die bon ‘huisarrestanten’ in Spanje! Je kan zomaar gecontroleerd worden. Hij bekijkt mijn bon en blijkbaar ziet hij dat ik acht minuten geleden heb afgerekend. Ik mag doorrijden. In de supermarkt was het trouwens rustig. Ik kwam binnen, er stonden strepen op de grond voor hoever je afstand moest houden. Wilt u een grote of kleine winkelwagen? De handvaten weden ontsmet. Even mijn handen ontsmetten, handschoentjes aan een gaan. Er zijn geen rijen, geen dringende mensen, geen gedoe. Overal in de winkel personeel met mondkapjes. Er wordt veel schoongemaakt valt mij op. Ze zijn gewapend met spuitfles en doek en poetsen alle planken waar de artikelen op staan schoon. Ook zie ik prullenbakken die geleegd worden, terwijl ze nog niet eens vol zijn en voorzien van een schone zak. Zonder problemen pak ik wat ik voor een dag of drie -vier nodig heb. Ik grijp nergens mis. Bij de volle schappen met wc-papier voel ik me niet op mijn gemak, nee mensen ik hamster niet, ik heb het écht nodig! Maar toch neem ik het niet mee. Ik zie dat de grond in de winkel volgeplakt is met stickers, om de anderhalve meter, zodat we afstand houden en dat gebeurt dan ook keurig, iedereen houdt zich aan de regels, zonder morren. Als ik heb afgerekend wordt ik begroet door een politieman die met een scheef oog naar mijn karretje kijkt, ja hamsteren is streng verboden, vervolgens dirigeert hij me naar de juiste uitgang. Naar huis… naar huis… dat is wat ik voel, ik wil naar huis. Of ik nu boodschappen doe, even heel snel de hond uitlaat of het afval weggooi, ik voel de ogen van ‘meneer agent’ overal in mijn rug prikken. En hier is het gewoon mond dicht en luisteren en denk nou niet ‘dat maak ik zelf wel uit’, want dan ben je de Sjaak. Daar houdt de Spanjaard niet van. Een ding is hier heel duidelijk: met de politie wordt hier absoluut niet gedold!

Wat een gekke dag was dit!! Vrijdag de 13 e…. 13:13 uur

CORONAVIRUS maatregelen. Het virus is al ver doorgedrongen in alle landen. En steekt nu overal de kop op. Een gevaarlijk en erg besmettelijk virus. Spanje gaat vrijdag 13 maart om 00:00 uur Lock down. Dwz alle restaurants terrassen gaan dicht, evenementen afgeblazen. De FALLAS in Valencia en alle dorpen en steden gaat niet door. Ook scholen gaan de volgende dag dicht.

Ik ben die middag in de winkel om nog wat boodschapjes te doen en mijn mond viel open van verbazing….wat is hier aan de hand? Een drukte en mensen met volle karren, soms 2. Ik was zo verbaasd! En alle schappen van vlees waren leeg. En even verder alle schappen met groente en fruit leeg. En natuurlijk het closetpapier, wat ik later begreep dat dit ws levensbehoefte nr1 is. Het bleek dus dat iedereen al door had dat ze een voorraadje  in huis moesten halen voor de erop volgende weken. Het drong nog niet tot mij door snap je!!

Ik hoor de volgende dag dat die nacht alles dicht is gegaan. Robert en ik rijden even door Denia, door de normaal drukke winkelstraat en wat is zie geeft een ongemakkelijk gevoel. Alle restaurantjes, ijstentjes , koffiezaakjes dicht. Ik zie geen terras meer op de stoep staan, alles is weggehaald. Hoe moet dit nu verder met de ondernemers en mensen met een eigen winkeltje of restaurant?  Je mag dus alleen naar de supermarkt. Apotheek , Tankstation of naar je (werk met vergunning)

De volgende dag hoor ik dat in Javea de politie op straat de mensen oproept met megafoon om naar huis te gaan en daar te blijven. LOCKDOWN dus…

Ons COLLECTIEF geweten:

‘Thuis blijven’ is hier in Spanje geen verzoek of een aanbeveling maar gewoon een bevel. En we zitten niet opgesloten. We mogen naar buiten indien echt noodzakelijk.

Hier wordt niet aan ons gevraagd of dat lastig is of leuk. Of het ons economisch in de problemen brengt. Er wordt gehandeld. Dit om (kruis) besmetting te voorkomen en in het belang van onze gezondheid. Harde sancties als je je zonder geldige reden op straat begeeft. Stranden, speeltuinen en andere plekken die een collectief gevoel van gezelligheid op kunnen roepen zijn gesloten en afgezet. Bij elkaar op visite? No way? Met meerdere mensen op straat no way? Met meerdere mensen in een auto no way. Als we ons verplaatsen moeten we dat alleen doen, tenzij een van de twee hulpbehoevend is.

Is er weerstand en tegenwerking? Ja. Gisteren voordat de sancties werden ingesteld had de politie haar handen vol aan (dronken) toeristen op badslippers die rechten denken te hebben ‘omdat ze hier toch op vakantie zijn’. Hoezo strand afsluiten? Hoezo bars dicht? Vanaf vandaag boetes van € 500,- tot € 2000,- of arrestatie.

Verblijf ik nu in een politiestaat waar het leger door de straten loopt. Nee, ik verblijf in een land waar het volk op de dag van uitkomen van het decreet in massa ‘s op de balkons heeft gestaan en luid heeft geapplaudiseerd voor al het medisch personeel dat hun eigen leven riskeert en koortsachtig bezig is de levens van anderen te redden. Een land waar vandaag vanaf diezelfde balkons vanuit speakers en telefoons het nationale volkslied klinkt. Een gevoel van saamhorigheid waar geen EK of WK voor nodig is. Daar krijg ik kippenvel van, in plaats van kippenvel en angst die bij velen aanwezig is omdat men niet weet waar aan toe te zijn.

Ik wens jullie kracht en wijsheid bij het nemen van een beslissing die het collectief dient.

Groetjes uit Spanje

wordt vervolgd

…

Februari begint met lenteachtig weer in heel Spanje….
Een warme Afrikaanse luchtstroom zal ervoor zorgen dat de temperaturen vanaf deze vrijdag omhoog gaan waardoor het praktisch in heel Spanje warm en aangenaam lenteachtig weer zal worden. Februari zal dus warm beginnen waarbij het kwik op zaterdag op sommige plaatsen kan oplopen tot 23 graden en op zondag meer dan 25 graden. Op sommige plaatsen in Spanje is het echter al lente met hoge temperaturen. Dit wordt in Spanje ook wel ‘veranillo de invierno’ genoemd.

De temperaturen waren dus gewoon zomers in Februari. En dit terwijl Febr altijd de koudste maand is. In huis trekt de kou bij de vloer omhoog. En nu? Kijk maar…..

We hebben een ritje gemaakt naar Marbella.. 2 Daagjes gebleven…

..

EEN MOOI PLAATJE, SINAASAPPELTJES DIE AL LEKKER KLEUREN, MAAR …..ZIE JE DIE DREIGENDE WOLKJES??

IN DE NACHT VAN 19 op 20 JANUARIE komt “GLORIA” een gigantische storm onze kusten bezoeken.. wat een ravage..

Gelukkig hadden we bij het huis geen noemenswaardige schade. Het hek achter op het land was meegenomen door de kolkende rivier en uit zijn fundering getrokken. En de lampen van het terras lagen verspreid in de tuin. Een paar stoelen in het zwembad en dat was het. Het hek is ondertussen dmv de verzekering alweer gerepareerd

Het is vandaag zondag. Een week nadat de ergste storm Gloria sinds ooit, hier aan de kust heeft geraast. De opruimwerkzaamheden  waren deze week in volle gang en de haven en boulevard van Denia en Javea zijn weer beloopbaar gemaakt. De herstellings werkzaamheden zullen nog weken/maanden duren.

Het huisje aan zee, wat ooit een toekomstplan was, laten we maar even varen. Aan de kust wonen is prachtig. Wakker worden en over zee uitkijken is een droom, maar nu heb ik toch wel ervaren dat die droom; een stukje verder van zee en iets hoger, toch iets veiliger is!! Keep on dreaming!!!

….